人生多苦,唯有自渡!40岁以后,真正「自律」的人:都戒掉了9件事-华体会登录手机版最新

sep18

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人生多苦, 唯有自渡。

行至中年, 颇多感触, 人一辈子最大的敌人, 就是战胜自己, 抛却不必要的贪念, 方得始终。

时光之水浩荡向前, 无法阻挡。 但我们可以将有限的时间很好地利用, 以拓宽生命的宽度和厚度。

人到中年, 懂得生命的意义, 有了更明了的生活习惯, 有9件事情是必须要戒掉的。

不喝三酒

1. 不喝醉酒

有人正值壮年, 却已多病虚弱;有人已至暮年, 依旧精神矍铄。

拉开人与人之间差距的, 往往就是不同的生活方式。

细细观察一下身边患有三高、脂肪肝和胃病的中年人:

十个里面, 有九个常年酒局不断。

长期贪杯, 给健康带来了沉重的负担。

人到中年, 最大的危机其实来源于自己。

危机越重, 越要警惕, 越要保重身体。

所以, 对自己好一点。

宁愿披星戴月, 也别醉酒伤身。

你的好运气, 就藏在你的好习惯里。

2. 不喝闷酒

「既然生活逃不过, 不如一醉解千愁。 」

中年人, 每一杯自酌自饮的「闷酒」, 都是无处解消的「伤心酒」。

到了某一个年纪, 睁开眼睛, 周围都是要依靠他的人, 却没有他可以依靠的人。

此时要做的, 是成为自己的摆渡人。

想到一个小故事。

林清玄的一位老友, 最近生活不顺, 找他宽慰。

林清玄思忖再三, 只写下四字相赠:常想一二。

老友不解。

林清玄解释:

「人生不如意事, 十常八九, 生命不如意的事情占了绝大部分。 但扣除了八九成的不如意, 至少还有一二成如意的、快乐的、欣慰的事情。 」

深以为然。

这个世界上, 没有越不过的烦恼, 只有过不去的心情。

与其在 ... 中独饮忧愁, 不如为当下的自己点一盏明灯。

任它世事沧桑, 内心安然无恙。

3. 不喝劝酒

酒桌之上, 觥筹交错, 推杯换盏。

热衷劝酒灌酒的人, 大多油腔滑调, 不是出自好心。

人和人看似热络交心, 实则刀光剑影, 算计四伏。

人到中年, 学会拒绝虚伪的客套, 懂得筛选自己的圈子。

少去虚与委蛇的饭局, 拒绝他人抬杠起哄地劝酒。

02不贪三事

1. 不贪财

钱钟书年轻时, 媒体求他做专访, 愿出高额酬金。

钱钟书只淡淡一笑:「我都姓了一辈子‘钱’了, 还会迷信这东西吗?」

一生最好的状态, 终究不在物质几许, 而在内心的厚度。

庄子有言:贪财而取危。

多少人突破底线, 声名败坏。

多少人出卖道德, 锒铛入狱。

多少人误入歧途, 一生尽毁。

人生的上半场,

追求浮华, 被欲望牵引前行。

人生的下半场, 战胜欲望, 守一份清醒。

2. 不贪名

很喜欢《后汉书》里的一个故事。

冯异是光武帝刘秀麾下著名的「云台二十八将」之一。

每当打了胜仗, 其他将军都会争抢功劳, 恨不得自己名扬四海。

唯有冯异, 一个人坐在树下, 从不在乎这些虚名。

可等到士兵重新排列时, 几乎所有人都表示只想跟随冯异。

后来, 那些贪图名声的将军, 都消匿于历史的云烟。

低调无争执的冯异, 却被世人称赞。

《颜氏家训》有云:「上士忘名, 中士立名。 」

真正的智者, 从不追求外界的浮名, 是你的自然是你的。

正所谓:非淡泊无以明志, 非宁静无以致远。

走到四十不惑的年纪, 不活在别人的眼里, 才能活出真正的自己。

3. 不贪色

知乎有一个问题:如何保持婚姻的新鲜感?

高赞答案道:

「真正的新鲜感, 不是和不同的人做相同的事, 而是和同一个人去做所有的事。 」

人到中年, 婚姻如围城。

熬过了七年之痒, 总有些时刻, 遇见些新鲜面孔, 内心忍不住蠢蠢欲动。

多少人夫妻一场, 诱惑来临各自飞。

感情上不自律的人,婚姻就如空中楼阁,随时有坍塌的可能。

一旦越过道德的底线,便覆水难收,余生都无法活得坦荡。

人生后半场,面对[两.性]关系,心中有尺,相处有度。

03不说三言

1. 不说大话

曾国藩初入翰林院时,爱说大话。

一次,一个老乡来向他父亲祝寿。

曾国藩满脸得意,吹嘘起自己。

结果,对方当场翻脸,拂袖而去,弄得寿宴十分尴尬。

曾国藩这才醒悟,后悔自己言行不当。

炫耀自己,非但赢不来别人的认可,反而会自取其辱,显露自身的浅薄。

做人满口大话,轻则得罪人,重则惹祸上身。

心理学上,有一种「达克效应」:认知水准越低的人,反而越喜欢自以为是。

真正靠谱的人,往往低调内敛,从不炫耀。

2. 不说闲话

一项网路调查显示:世界上有60%的人喜欢议论别人,与自己不相关的事也喜欢议论。

闲话说多了,不仅使工作效率降低,更给别人心里留下不佳的印象。

是非说多了,听的人杂了,就多了麻烦。

世上的闲言碎语有很多,情商高的人,永远不会不分场合的说人闲话。

3. 不说怨话

评书人樊登和心理学家李忠莹有过一段对话:

樊登:「当一个人陷入负面情绪中,走不出来时,应该怎么办?」

李忠莹:「先问这个人打算活多少年。」

樊登:「假如是30年。」

李忠莹:「你打算背着这个包袱,走30年吗?还是你想放下这个包袱,轻松地走30年。」

樊登:「我当然想放下包袱。」

李忠莹:「谁帮你放下包袱?」

樊登:「只有我自己。」

所谓成熟,是懂得将外在的打击,转化为自愈的能量。

无论昨日如何,不诉苦,别抱怨,只走好脚下的路。

小编碎碎念:

作家刘娜娜说: 其实,人如果不逼自己一把,永远不知道自己有多大能耐。

自律的人,不会甘愿呆在舒适圈里,而是会抱着试一试的心态,不断开发自己的新领域世界。

感情上不自律的人,婚姻就如空中楼阁,随时有坍塌的可能。

一旦越过道德的底线,便覆水难收,余生都无法活得坦荡。

人生后半场,面对[两.性]关系,心中有尺,相处有度。

03不说三言

1. 不说大话

曾国藩初入翰林院时,爱说大话。

一次,一个老乡来向他父亲祝寿。

曾国藩满脸得意,吹嘘起自己。

结果,对方当场翻脸,拂袖而去,弄得寿宴十分尴尬。

曾国藩这才醒悟,后悔自己言行不当。

炫耀自己,非但赢不来别人的认可,反而会自取其辱,显露自身的浅薄。

做人满口大话,轻则得罪人,重则惹祸上身。

心理学上,有一种「达克效应」:认知水准越低的人,反而越喜欢自以为是。

真正靠谱的人,往往低调内敛,从不炫耀。

2. 不说闲话

一项网路调查显示:世界上有60%的人喜欢议论别人,与自己不相关的事也喜欢议论。

闲话说多了,不仅使工作效率降低,更给别人心里留下不佳的印象。

是非说多了,听的人杂了,就多了麻烦。

世上的闲言碎语有很多,情商高的人,永远不会不分场合的说人闲话。

3. 不说怨话

评书人樊登和心理学家李忠莹有过一段对话:

樊登:「当一个人陷入负面情绪中,走不出来时,应该怎么办?」

李忠莹:「先问这个人打算活多少年。」

樊登:「假如是30年。」

李忠莹:「你打算背着这个包袱,走30年吗?还是你想放下这个包袱,轻松地走30年。」

樊登:「我当然想放下包袱。」

李忠莹:「谁帮你放下包袱?」

樊登:「只有我自己。」

所谓成熟,是懂得将外在的打击,转化为自愈的能量。

无论昨日如何,不诉苦,别抱怨,只走好脚下的路。

小编碎碎念:

作家刘娜娜说: 其实,人如果不逼自己一把,永远不知道自己有多大能耐。

自律的人,不会甘愿呆在舒适圈里,而是会抱着试一试的心态,不断开发自己的新领域世界。

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